Estamos acostumados a entender a ansiedade como uma coisa negativa, e a achar que pessoas ansiosas são indivíduos nervosos e impacientes. Isso é fato em alguns casos. Mas a ansiedade...

O amor é um remédio contra a inutilidade da vida, porque ele torna as pessoas importantes. Mas para que as crianças aprendam como se ama, é preciso que elas sejam...

A tristeza é inevitável na vida humana. Porém, é só pelo fato de os termos experimentado que somos capazes de vivenciar o extraordinário contentamento da alegria. Quando educamos as crianças,...

Sentimos saudade porque nos recordamos de “algo” ou “alguém” que nos despertou emoções fortes de prazer, comoção ou alegria, e porque esse recordar nos faz reviver essas experiências na memória....

O ciúme é um medo real ou imaginário de perder a pessoa amada, o objeto querido ou a condição boa da qual desfrutamos; é uma reação natural de preservação. Temos...

A raiva é um sentimento importante, embora as pessoas a vejam com maus olhos. Ela conduz, muitas vezes, à indignação. Por sua vez, a indignação conduz o indivíduo à reivindicação,...

Ter medo é fundamental! A psicologia evolutiva nos ensinou que só estamos vivos aqui, hoje, porque nossos ancestrais tiveram medo. Os valentes e os fanfarrões da Pré-História morreram sem deixar...

Quando uma pessoa está alegre, ela passa a atribuir um valor enorme às coisas pequenas e importantes e, magicamente, tende a não supervalorizar as situações que a fazem sofrer. Assim,...

É importante distinguir a solidão do “estar só”. É possível estar só e feliz; estar só e em plenitude. O mundo cotidiano tem, no entanto, associado cada vez mais o...

O Kit Mini Sentimentos trás 10 livrinhos de histórias sobre os nossos sentimentos, de forma simples, lúdica e objetiva. Ensina as crianças: inteligência emocional, a partir dos nossos primeiros sentimentos,...

Há uma relação direta entre o sentimento da vergonha e a ação moral. Nós só nos envergonhamos de alguma coisa quando nos avaliamos negativamente diante de um padrão que temos...